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Übungen für die Beweglichkeit der Hüftgelenke


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Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit der Hüftgelenke

Laufen,Übungen für die Beweglichkeit der Hüftgelenke Warum ist die Beweglichkeit der Hüftgelenke wichtig? Die Hüftgelenke sind eine der wichtigsten Gelenke im menschlichen Körper. Sie ermöglichen uns das Gehen, Springen und viele andere Bewegungen. Eine gute Beweglichkeit der Hüftgelenke ist daher entscheidend für eine optimale Funktion des gesamten Bewegungsapparats. Außerdem kann eine eingeschränkte Beweglichkeit der Hüftgelenke zu Schmerzen und Verletzung

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